Dreams come true...

Voici une liste des aliments les plus riches en calories :S à eviter lorsqu'on veut perdre du poids

> Produits laitiers : fromages
> Viandes : agneau et mouton, morceaux gras des autres viandes, charcuteries…
> Fruits oléagineux (noix, noisettes…)
> Œufs cuits avec MG
> Produits céréaliers : biscottes, biscuits, céréales sucrées, pain de mie, pain d'épices, brioche, pop corn, viennoiseries…
> Matières grasses et sauces autres
> Boissons autres
> Produits sucrés : chocolat, barres chocolatées, confiture, miel, glace, sucre simple, pâtisseries…
> Produits finis : quiches, pizzas, snacks salés…

Personnellement, je pense qu'il faut s'autoriser de temps en temps une petite gourmandise, quitte à rééquilibrer la balance le lendemain , parce que sinon on est frustrés et on à plus de chances de craquer =/